新着一覧
自律神経の乱れって何？
こんにちは！神田第一接骨院です！今日は「自律神経が乱れると起こる症状」についてお話しします。季節の変わり目や忙しい毎日、寒暖差が激しい時期などに「なんとなく体がだるい」「理由はないけど調子が悪い」そん...
美容鍼の効果TOP3！！
「美容鍼って気になるけど、結局どんな効果があるの？」そんな疑問を持っている人、かなり多いです。今回は、**実際に多くの人が実感しやすい“美容鍼の効果TOP3”**を分かりやすく...
ランナーはなぜ怪我しやすいのか！ストレッチでケガ予防
なぜランナーはケガをしやすいのか？ ランニングは「片脚立ちの連続運動」です。片脚で着地 → 支える → 反対脚へ移行この動作を何千回も繰り返します。ここで重要なのが、・股...
筋トレをする人に必要なセルフケアをご紹介！
筋トレをする人に必要なセルフケアとは？ 「筋トレを頑張っているのに、肩や肘が痛くなる」「脚トレ後に膝が違和感」「腰が張って重量が伸びない」こうした悩みは珍しくありません。筋トレは正しく行えば...
最近話題のマンジェロとは！？
こんにちは！神田第一接骨院です！！最近、SNSなどで「飲む（打つ）だけで痩せる」と話題のダイエット薬「マンジャロ（チルゼパチド）」。 「楽に痩せたい」と興味を持っている方も多いのではないでしょうか？し...
足根管症候群について
こんにちは。神田第一接骨院です。今回は足根管症候群についてお話していきたいと思います。 足根管症候群とは足根管症候群とは、内くるぶしの下を通る足根管内で脛骨神経や血管が圧迫され足底部分や指な...
運動をする人に必要なセルフケアをご紹介！
運動をする人に必要なセルフケアとは？ 「運動は体に良い」と言われますが、実は“正しくケアできている人”は多くありません。・練習後にストレッチをしていない・疲労が抜けな...
立ち仕事の方に必要なセルフケアをご紹介！
立ち仕事の方に必要なセルフケアとは？ 販売職や美容師、調理師、医療・介護職など、立ち仕事をされている方からよく聞くのが、・夕方になると足がパンパンにむくむ・腰が重だるい・ふくらはぎがつる・足...
デスクワーカーに必要なセルフケアをご紹介！腰痛・肩こり
デスクワーカーに必要なセルフケアとは？ 長時間のデスクワークは、私たちの体に想像以上の負担をかけています。「肩こりは当たり前」「腰が重いのは仕方ない」と思っていませんか？しかしその不調は、体...