2023年4月の
記事一覧
腹筋運動ばかりではだめですか？
こんにちは！神田第一整骨院です。本日はお問合せ頂いた腹筋運動ばかりでは駄目ですかと言う質問に答えていきます。結論から言うとだめです！筋肉にはアウターマッスルとインナーマッスルの２種類の筋肉があります。...
PMS（月経前症候群）のおすすめのツボ
こんにちは！！神田第一接骨院です！！今回は「タイプ別PMS」のおすすめのツボをご紹介します。女性の皆様は知っていらっしゃる方が多いと思いますが、男性は分からないという方が多いのではないのではないでしょ...
寒暖差と腰痛
こんにちは！神田第一接骨院です！腰痛でお悩みの方！普段の生活で座り続けたり、重たい物をもつなどが原因と考えている方が多いと思います！もちろんその可能性もあります！しかし寒暖差でも腰痛を引き起こしてしま...
超音波療法
こんにちは！！神田第一接骨院です。今回は「超音波療法」についてお話ししようと思います。まず、皆さんは超音波とは何かご存じですか？超音波とは、人の耳が音として判断できる以上の周波数を機械から出すことで、...
ストレスに効くツボ
こんにちは！神田第一接骨院です！今回は身体の不調やストレスを感じたときに効く「内関」というツボをご紹介します！内関は手のひら側にある手首のしわの中央から肘に向かって人差し指、中指、薬指をくっつけた指幅...
気になるJOYトレってなに？
こんにちは！神田第一整骨院です！姿勢改善やダイエットに効果的なJOYトレの紹介です！日頃デスクワークや長時間の運転で座る時間が長い事が原因で腰痛や姿勢が悪く呼吸がしずらいなど、悩みを抱えている方は多い...
この頭痛って何⁉ ～群発頭痛編～
こんにちは！神田第一接骨院です！今回は頭痛編ラスト「群発頭痛」についてお話ししようと思います。まず、「群発頭痛」ってご存じですか？「群発頭痛」とは目の奥がえぐられるような痛みがほぼ同じ時間に襲われるこ...
眠気に効くツボ
こんにちは！神田第一接骨院です！皆さん、寝てはいけないときに眠くなってしまう事ってありますよね、、お昼ご飯食べた後や会議の時間などさまざまだと思います、、今回はそんなときに効く魔法のツボ「晴明」という...
正しい立位姿勢を知ろう！
皆さんこんにちは！神田第一接骨院です！！最近は暖かくなってきましたね！それに伴い身に着けている服などが薄くなり自分の姿勢が分かりやすくなってきたのではないでしょうか？そして、不良姿勢は慢性痛を促す原因...