2020年12月の
記事一覧
関節痛はなぜおきるのか？
関節の痛みが起こる原因には、スポーツなどで靭帯や半月板などを傷めた際・関節リウマチ・感染性関節炎・痛風発作・インフルエンザなどの病気によるものなどいろいろありますが、日本人に最も多いのは変形性関節症で...
連休前にどうですか？
こんにちは！いよいよ2020年も終わりが近づいてまいりました。今日で仕事納めという方もいるかと思います。当院も12/31～1/3まで休診致します。その為、しばらくの間は当院での身体のケアはできなくなり...
冷え対策！
最近、寒さが原因で痛みが悪化する方が増えています。腰痛・肩こり・関節痛など症状はさまざまです。痛みの悪化はすぐにご相談ください！そのままが一番危険です！健康な状態で日常を過ごすことこそがベストです！こ...
冷えによる身体の痛み
ここ一週間がかなり冷えますね！冷えによって身体の至る所に痛みが出てきてしまいます。痛みを抑えたくても中々抑えられないことが多いです。冷えは身体によくないことしか及ぼしません、、、身体を温かくすることが...
自律神経を整えましょう！
自律神経のバランスが崩れる原因には、人間関係や仕事のプレッシャーなどの精神的ストレスや過労、さらには光や音、温度などの身体的ストレスが挙げられます。また慢性的な寝不足など、不規則な生活や偏った食事など...
冬はケガが多いです
こんにちは！毎年冬になると骨折や捻挫、肉離れなどのケガをする方が多いです。冬は寒いので、筋肉が硬まりやすかったり、運動機能が劣ってしまうのが原因だと思います。しっかりとウォーミングアップをしていてもケ...
眼精疲労をそのままにしないように！
目を使う作業を続けることにより、目だけでなく全身に症状がおよびます。休息や睡眠をとっても十分に回復しない状態が眼精疲労です。ピントを調節する毛様体筋は自律神経によって支配されているため、目を使い過ぎて...
慢性腰痛を改善しましょう！
慢性の腰痛とは、筋肉の炎症による痛みと神経の痛み（神経障害性疼痛）、また、心理・社会的要因などが複雑に合わさった状態です。腰痛によって身体を動かさないでいると、それが精神的ストレスとなります。精神的ス...
肩こりとは？なぜなるのか？
人は二足歩行をする為、首や腰に負担がかかりやすい体をしています。首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなってしまい重く感じるのが肩こりです。肩こりを引き起こす主な要因としては、「筋...