整体コラム 神田第一接骨院の整体コラムでは、さまざまな体調不良を改善し、身体の内側から健康になるため、整体やマッサージの効果や効能についてご紹介いたします。 CONTENTS 揉み返しと好転反応の違い マッサージによる痛みの軽減と免疫力向上 猫背・巻き肩からくる寝違え 鍼治療が身体に及ぼすメリット 痛みの出ない姿勢が出来上がるまでの期間 反り腰からくる慢性腰痛とインナーマッスルの低下 姿勢を綺麗にすることでこんなメリットが 骨格矯正とインナーマッスルの関係性 急性症状(捻挫・打撲・挫傷など)の早期回復期間 デスクワーク、テレワークが及ぼす頭痛の改善 自律神経の乱れで起こる不眠症とは? 身体の歪みからくる自律神経の乱れについて 姿勢保持に必要な筋肉を効果的に鍛える方法とは インナーマッスルを鍛えるメリットとは? 自律神経の不調にマッサージは効果的 慢性的な首こり・肩こりからくる寝違え 反り腰と慢性腰痛・ぎっくり腰の関連性 鍼と免疫の関連性 猫背、巻き肩がもたらす体への影響 なぜ、痛みが繰り返し出てしまうのか 基本の正しい姿勢とは 痛みの原因はどこからくるのか ケガの後などに残る後遺症へのリハビリは大事 花粉症、ドライアイ、眼精疲労からくる頭痛 自律神経の不調にはヘッドマッサージが効果的 仕事のストレスと身体の不調の関係とは 便秘と尿漏れにはインナーマッスル強化が効果的 整体治療と鍼治療で得られる効果とは