新着一覧
喉が渇いてなくても水分は取りましょう！
こんにちは！神田第一接骨院です！湿度が高く暑い日が続いてますね。湿度が高い日やマスクをしていると体の水分不足に気付きにくくなります。喉の渇きを感じていなくても暑い日は特に水分不足になっている可能性が高...
食欲
みなさんこんにちは。神田第一整骨院です。これからだんだん暑くなってきますね。皆さんいかがお過ごしでしょうか。暑さと同時にジメジメした季節が続き、気分が上がらない日が続いてきます。怠く感じる日が続き、家...
眼精疲労
こんにちは！神田第一接骨院です。デスクワークやスマホの見過ぎで目が疲れたりすることはありませんか？目の疲れを放っとくと、目を動かす筋肉が硬くなっていき血行不良を引き起こしてしまいます。その結果、目の痛...
気象病
こんにちは！神田第一接骨院です。皆さん！天気が悪い時に頭痛やめまい、関節痛、イライラなどを感じたことはないですか？では、なぜ天気が悪いと身体の不調が起こるのか。低気圧などにより、耳の奥にある内耳（気圧...
免疫
こんにちは！神田第一接骨院です。・・免疫は外敵から身体を守る機能で、主に熱か液を利用して体外に出すことです。上記の力が弱まり、菌やウィルスが身体に繁殖すると感染状態になります。なので自分でできることは...
こむらがえり
皆さんこんにちは。神田第一整骨院です！梅雨に突入して天気が安定しないですね。体調には十分気を付けましょう('◇')ゞところで寝ている時にふくらはぎが痛くなって起きたことはないですか？実はそれ名前があっ...
うつむき姿勢
みなさんこんにちは。神田第一整骨院です。暑くなったり寒くなったりしてますが、いかがお過ごしでしょうか。在宅や、デスクワークが続きパソコン画面に向かう事が長くなり、前かがみの姿勢になっておりませんか。ま...
湿気
こんにちは！神田第一接骨院です。6月は梅雨の時期ということもあり、湿気を感じやすいのではないでしょうか？湿気は身体の不調を起こす原因にもなります。例えば・身体の重だるさ・手足の冷え・頭痛・食欲不振 ...
ターンオーバー
こんにちは！神田第一接骨院です。皆さんターンオーバーはご存じですか？ターンオーバーとは、皮膚が古い細胞から新しい細胞へ生まれ変わることを言います。周期は約28日周期と言われていますが齢年や肌の健康状態...
健康が気になる方必見！腸活
こんにちは！神田第一接骨院です！雨が降って少し冷えましたが体調大丈夫ですか？今は大丈夫でも体にはストレスがかかっているかも知れないので自分をケアしてあげてください＾＾体調を崩しにくくなる体作りは意識と...