神田エリアの矯正・整体・マッサージ・ストレッチ 神田第一接骨院

menu
Blog
ブログ

新着一覧

2022.04.13 治療

コリ

こんにちは。神田第一接骨院です今日は凝りについてお話しします。凝りは筋肉が硬くなったことによって生じます。ですので首や肩の凝りを取りたい方は、まず筋肉を柔らかする必要があるのです。では、筋肉は何が原因...

2022.04.12 姿勢

反り腰

こんにちは。神田第一接骨院です。今回は反り腰についてです。ベットに寝てもらって腰に手を横から入れて手が入るか入らないかで反り腰かどうかわかることができます。反り腰になってしまうと腰痛原因になってしまい...

2022.04.11 治療

オススメ!!

こんにちは、神田第一接骨院です・・・今、オススメの治療をご紹介します!・・・骨格矯正→現在の姿勢を根本的に改善していく治療になります!     当院の人気治療になります!!・・鍼灸治療→手技では届かな...

2022.04.08 ブログ

基礎代謝

こんにちは。神田第一接骨院です。最近、適度な運動は出来ていますか?運動をしていないとだんだん基礎代謝が落ちてしまいます。基礎代謝をあげるには、有酸素運動やストレッチなどをすることです。また、神田第一接...

2022.04.07 姿勢

猫背

こんにちは神田第一整骨院です近年、デスクワークやスマホの見過ぎで猫背になっている方が多くなってきています。では、猫背になってしまうとどのような影響が出るのでしょうか。まず、悪い姿勢を長時間続けていると...

2022.04.07 ブログ

自己紹介④

初めまして。4月に入社した蓮池 亮太です。生まれは群馬、育ちは東京です!趣味はバイクに乗っていろんなとこに行くことです。まだまだ新人で分からない事だらけですが患者様に寄り添える柔整師になりますのでどう...

2022.04.06 姿勢

骨はズレるって知ってますか?

こんにちは!神田第一接骨院です!みなさん知っていますか?骨は日々の姿勢やクセによって少しずつですがズレていきます。数ミリ単位ですが、その数ミリが肩こりや痛みの原因になったり、、、。当院では、そういった...

2022.04.06 ブログ

自己紹介③

初めまして!4月から入社しました!菅原です。出身は宮城県で、趣味はドライブです!鍼灸師という夢を叶えられて非常に嬉しく思います。患者様に寄り添い、全力でサポートさせて頂きますので宜しくお願い致します!

2022.04.06 治療

新年度

こんにちは!神田第一接骨院です。4月を迎え身体の調子はいかがですか?見えないですが新年度による日内リズムの変化で身体には負担が掛かっております。放置してしまうと寝違えやギックリ腰になる可能性が高いです...

2022.04.05 ブログ

体幹トレーニング

こんにちは。最近、天気が悪い日が多いですね。家で出来る体幹トレーニングをご紹介します。プランク床にうつ伏せの状態で肩の真下に肘が位置で肘を90度に曲げて床につけます。腹筋と太ももに力を入れて体を床から...

最新記事

カテゴリー

月別アーカイブ