こういう時こそ

本日は身体の不調について投稿したいと思います。人間は日内リズムという機能で一日のホルモン量をコントロールし生活しております。

普段と違う生活をすることで日内リズムが乱れ、ホルモンの分泌量が変わり体調を崩してしまいます。

なので徹夜や新生活など生活環境が変わると適応するまで身体の不調が表れます。

このような不安定な時代だからこそケアして体調を整えましょう。