新着一覧
筋膜とは。
皆さんこんにちは。神田第一接骨院です！ 本日は当院の治療でよく活用する筋膜リリース治療でターゲットにしてる「筋膜」についてお話しします。 筋膜とはとても強靭な1型コラーゲンからなる...
ぎっくり腰
みなさんこんにちは、神田第一接骨院です。今年は冷え込む時期が早くなり、冬のような季節ですね。さて、この時期になると多くなってくるのが「ぎっくり腰」です。この時期は体温調節をしようと筋肉が収縮し、熱を発...
寝違えの季節
こんにちは！気温も徐々に下がってきて朝晩は冷え込みますね・・・そんな季節の変わり目に多くなるのが「寝違え」です。読んで字の如く、寝てる間に痛めてしまう事もあるのですが日中の何気ない動きで痛くなる事もあ...
姿勢の維持に大事！腸腰筋
こんにちは！神田第一接骨院です！腸腰筋って知ってますか？聞いたことある方も多いかと思います。腸腰筋とは大腰筋・小腰筋・腸骨筋の3つを総称して腸腰筋と言います。これらの筋肉は股関節での足を上げる動作や、...
入浴の大切さ
皆さんこんにちは。神田第一接骨院です！！秋晴れが続きとても過ごしやすくなってきている一方で朝晩と日中での寒暖差も大きくなってきているので体調管理をしっかりとしましょう！！皆さんはお風呂に入る時、湯船に...
眼精疲労
こんにちは！神田第一接骨院です！本日は眼精疲労についていお話していきます。みなさんスマホ・パソコンを仕事や娯楽で長時間使っている時こまめに目の休憩する時間とれていますか？眼精疲労は放っておくと目がかす...
冬の運動での注意
みなさんこんにちは、神田第一接骨院です。急に寒さが増してきましたがいかがお過ごしでしょうか。寒い時期だからこそ運動をして、身体を温めようと思っている方は多いのではないのでしょうか。その運動をする上で注...
殿筋群とは？
こんにちは。神田第一接骨院です！！最近は天気が読めなくて寒暖差や気圧の変化で身体が参ってしまいますね。本日は殿筋群と呼ばれるお尻にある筋肉たちの働きはどのようなものかお話したいと思います。殿筋群とは主...