新着一覧
こむら返り
こんにちは！神田第一接骨院です。「寒い季節になると足がよくつる」といった方が多くいらっしゃいます。これには理由があり、実は冷えが関係しているのです。体の冷え、特にふくらはぎの筋肉が寒さにより凝り固まっ...
鎖骨も動く！
皆さんこんにちは。神田第一接骨院です！ 突然ですが皆さんの鎖骨のイメージはどんな感じですか？？何のためにあるんだろう？っていう方が多いかと思います。鎖骨が浮き出てると見栄え的に良い！なんて事...
準備運動の必要性
こんにちは！神田第一接骨院です！今年も残すところ12月だけになりました。少しづつ寒くなり冬に近づいていますね。冷えた体のまま運動をしたりしていませんか？ただのランニングとは言え準備運動をサボっていきな...
基礎代謝
こんにちは！神田第一接骨院です。皆さん夏よりも冬の方が基礎代謝が上がりやすいのはご存じですか？冬は気温が低いため、体温が下がらないようエネルギーをたくさん使って体温を上げようとします。そのため冬の方が...
頭が凝るってことあるの？
皆さんこんにちは。神田第一接骨院です！突然ですが、頸や肩のこりは結構有名でご存じの方や実際に抱えている方もいるかと思いますが頭にも凝りが出来る時があります。まず前提としてこりというのは筋肉にできます。...
変形性膝関節症
みなさんこんにちは、神田第一接骨院です。寒い日が続く中、関節に痛みを訴える方が増えています。その中でも特に多いのが、膝の痛みです。なかでも、「変形性膝関節症」をお持ちの方は寒さによって痛みは悪化します...
手技療法(マッサージ)の効果
皆さんこんにちは。神田第一接骨院です！当院の施術を受けられた方ならばご存じかと思いますが、当院の施術にはほとんど治療に手技によるマッサージなどが組み込まれています。皆さんはマッサージがただ気持ちいだけ...
眼精疲労について
こんにちは！神田第一接骨院です！目疲れていませんか？目の疲れをケアせずに放っておくと目のかすみ・肩こり・めまい・倦怠感・頭痛・吐き気など様々な症状の原因になっていきます。目の疲れのことを眼精疲労と言い...
五十肩
みなさんこんにちは、神田第一接骨院です。最近寒さが増してきましたがいかがお過ごしでしょうか？冷え込んでくると多くなってくるのが、筋肉の痛みになります。筋肉は寒くなってくると、無意識に緊張して体温を調節...
冬は代謝が上がります！
こんにちは！神田第一接骨院です！みなさん運動はしていますか？1年を通してしている人もいれば、夏や涼しい時期だけなど冬は寒くて気持ちが乗らない方いるかと思います。冬こそ運動することをお勧めします！冬は外...