夏バテしてませんか？
2022.08.04
治療
こんにちは！神田第一接骨院です！朝昼晩１日中ずっと暑いですね・・・。
室内と外の温度も大きくなり自律神経が乱れやすくなっています。
かと言って冷房をつけずに過ごしたり寝たりするのもしんどいですよね。
夏は特に身体がだるくなったり、食欲不振になりやすいです。
これが夏バテですね！
汗をかきやすく水分はどんどん抜けていく一方なのでこまめに水分補給は必須です！
抜けてく水分が多いので意識して少し多めに摂ってもいいかもしれないですね。
食事も大事です！夏バテに良いと言われているのは夏野菜です！
トマト、きゅうりなど。しっかり食べて体力もつけましょう！
当院で出来る事としては鍼灸治療や矯正などで自律神経を整えていきます！
このような日頃のケアでお夏バテを予防・改善できるはずです！
気になる方はぜひご連絡ご相談お待ちしております！
ご予約やご相談はLINEがお勧めです＾＾