新着一覧
冬の辛い乾燥
こんにちは！神田第一接骨院です！だんだんと気温低くなってきました、、このような寒い時期に肌の乾燥に悩まされたことはありませんか？秋から冬は、湿度が低下するので夏に比べどうしても乾燥しやすいです！その理...
寒い冬こそ運動！
こんにちは！神田第一接骨院です！みなさん運動していますか？気温がだいぶ落ち込んで外に出るのも嫌になりますね。ですが寒い日にこそ運動すると暑い日とは違って嬉しい効果があります！それは基礎代謝が上がる！と...
冬バテ
こんにちは！神田第一接骨院です。夏バテはよく耳にするかと思いますが、実は冬バテもあるのは皆さんご存知ですか？冬バテで主に起こる症状は頭痛、肩こり、倦怠感、睡眠障害、などです。夏バテ同様、冬バテも外気温...
足の浮腫み解消！
こんにちは！神田第一接骨院です！足がむくみやすい方結構いるんではないでしょうか？血液は心臓から送り出される形で全身を巡ります。人間は直立して立っているため重力が上から下にかかるため元々足はむくみやすい...
息臭い人必見！？
こんにちは！神田第一接骨院です！！皆さんは自分の吐く息が臭いなと思ったりしていませんか？そんな今回は少しでも吐く息の匂いを減らすべく是非試してみてほしいことがあるのでご紹介します！まず息が臭くなる原因...
寒暖差疲労
こんにちは！神田第一接骨院です！寒さが続いていますが、また日中の気温が20度を超える日もあるそうです！気温が上がったり下がったりがランダムに続くと身体の不調を感じる方も多いと思います！そこで今回は「寒...
背中のコリへ鍼
こんにちは！神田第一接骨院です！背中のコリでお悩みの方、おられませんか？コリを感じる部分は脊柱起立筋が固くなり感じていることが多いです！この筋肉は上体を起こし維持する為の筋肉で、疲労すると肩こりや腰痛...
胃腸炎レベル別ごはん！？
こんにちは！神田第一接骨院です！！この季節、皆さんはゆるうんちになっていたりしませんか？冷え始めたりしてしまうと、気や水は停滞しやすく、やる気がダウンしてしまいやすく、動きたくなくなってしまいます。そ...
不良姿勢とストレッチ方法
こんにちは！神田第一接骨院です！みなさん自分の姿勢を気にした事はありますか？本日は姿勢についてお話します！悪い姿勢にもいくつか種類があります。中でも多いのは猫背や巻き肩、ストレートネックなどではないで...