ストレートバック

本日は昨日解説したストレートネックに続きストレートバックについて解説していきます。

昨日のブログをまだ読んでなかったらぜひ一度読んでください。

ストレートバックとはぎっくり腰、椎間板ヘルニア、バレリーナ姿勢、猫背姿勢、長時間同じ姿勢でいるなどの事から腰椎の湾曲がなくなってしまうことをいいます。

症状は以下ものがあります。

・首、背中、腰の痛み

・頭痛、眼精疲労、めまい

・慢性的な首肩こり

・呼吸や消化機能の低下

・冷え性、むくみ

・神経症状

ストレーネックでもストレートバックでも同じで脊椎の生理的湾曲が崩れてしまうととても身体に悪い影響を及ぼしていきます。そうならない為に昨日解説した確認方法な湾曲が崩れる原因とならないように姿勢をとるなどして予防していきましょう！