酵素ドリンク

こんにちは！神田第一接骨院です！

今回は酵素ドリンクについてです！

酵素はたんぱく質の一種で、食べ物の分解や栄養素の吸収・消化、エネルギーの代謝と深く関わっている物質です。
酵素を摂り入れることによって、免疫力が上がり、腸内環境が整って、老廃物や毒素を排出する効果が期待できます。

体の内側から健康と美容にアプローチすることができるのです。

最近人気のある「酵素ドリンク」とは、長時間かけて野菜や果物などを発酵、熟成させて抽出した発酵食品になります。

また、酵素と栄養素が多く含まれた酵素ドリンクは、効率的に栄養素を体内へ吸収することができます。

(酵素ドリンクのメリット)

・糖質の消化や吸収を緩和し、血糖値の上昇を抑える（食物繊維入り）
・善玉菌が増え、腸内環境を整える（食物繊維入り／オリゴ糖入り）
・悪玉菌の増殖を防ぎ、腸内バランスを整える（乳酸菌入り）
・メラニンの生成を抑えてシミやそばかすを予防（ビタミンC配合）
・抗酸化作用、しわやたるみなどを防ぐ効果（ビタミンC配合）

誰でも手軽に取り入れられるので酵素ドリンクおすすめです！