動かずに筋トレできる？！
2023.05.10
運動
こんにちは！神田第一接骨院です！みなさんは寝ながらトレーニングできるなんて、そんな夢のようなことあるはずないとおもっていませんか？
実は・・・あるんです！！！
当院にはJOYトレという機械がございます！
JOYトレは普段使うアウタ―マッスル(表層筋)だけでなく
あまり使わないインナーマッスル(深層筋)まで電気刺激を加えて
なんと20分間寝ているだけで1分間に4800回の筋収縮！
たくさん筋肉を動かして鍛えるという機械です！
トレーニング効果により血流促進することで、痛みやコリの解消！
足に繋がる筋肉にも刺激を与えるので、足が上がりやすくなるなど健康な身体作りを目指せます！
トレーニングを続けるのが苦手な方はおすすめします！