夏を迎える前の運動方法とは!? | スタッフブログ|神田で整体・マッサージ・交通事故などの治療を行なう神田第一接骨院

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夏を迎える前の運動方法とは!?

こんにちは!!神田第一接骨院です!!


今回は5月に入り夏が近づいてお腹や腕、足をダイエット!と考えている方も多いのではないかと思い、当院で行っているトレーニングを紹介しようと思います!

それは「JOYトレ」です!
JOYトレはお腹だけでなく、腕や足にも行うことが出来ます。
腕立てや腹筋、スクワットなど1日でできる数は限られるかと思います。
ですが、JOYトレなら1回のトレーニングで腹筋なら約4800回も出来てしまうんです!!

これは、1週間に一回続けていけば効果が出てきます!
・夏までに!
・体型が気になるあなたに!
当院ならケアも出来ますので、ぜひ!ご来院してください!!
お待ちしております!

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