新着一覧
2022.04.06
治療
新年度
こんにちは！神田第一接骨院です。4月を迎え身体の調子はいかがですか？見えないですが新年度による日内リズムの変化で身体には負担が掛かっております。放置してしまうと寝違えやギックリ腰になる可能性が高いです...
2022.04.05
ブログ
体幹トレーニング
こんにちは。最近、天気が悪い日が多いですね。家で出来る体幹トレーニングをご紹介します。プランク床にうつ伏せの状態で肩の真下に肘が位置で肘を90度に曲げて床につけます。腹筋と太ももに力を入れて体を床から...
2022.04.04
ブログ
自己紹介②
初めまして！４月からお世話になってます、「髙橋 太一」と言います！出身は香川県で、学校は京都の学校に通ってました＾＾バイク、アニメ、バスケが好きです！話すの好きなのでいっぱい話してくださーい！！
2022.04.04
治療
頭の痛みを矯正で、、、
こんにちは！神田第一接骨院です！始めてご来院される患者様の多くが頭痛の悩みを抱えています。リモートワークが増え、猫背になっていることで肩こりや首コリがひどくなり頭痛になってしまいます。姿勢矯正などで姿...
2022.04.01
ブログ
環境の変化
こんにちは！神田第一接骨院です！今日から環境が変わる方も多いのではないでしょうか。生活環境が変わり、ストレスなどが増えると筋肉が硬くなり自律神経も乱れやすくなります。自律神経を整える方法は多々あります...
2022.03.31
姿勢
痛みと姿勢
こんにちは神田第一接骨院です自分の姿勢を鏡で確認してみて下さい綺麗な姿勢を保てていますか？大抵の人は肩が丸まり、背中も丸まっているのではないでしょうか？これを放置していると自分にとって嫌なことが多くな...
2022.03.30
治療
春になり・・・
こんにちは！神田第一接骨院です。本日は腰痛の注意点をご紹介したいと思います。現在蔓延防止措置が解除され元の生活に戻られてつつあると思います。しかし２年間宣言等で筋肉の活動量は低下しており、下半身は弱っ...