新着一覧
姿勢の維持に大事！腸腰筋
こんにちは！神田第一接骨院です！腸腰筋って知ってますか？聞いたことある方も多いかと思います。腸腰筋とは大腰筋・小腰筋・腸骨筋の3つを総称して腸腰筋と言います。これらの筋肉は股関節での足を上げる動作や、...
入浴の大切さ
皆さんこんにちは。神田第一接骨院です！！秋晴れが続きとても過ごしやすくなってきている一方で朝晩と日中での寒暖差も大きくなってきているので体調管理をしっかりとしましょう！！皆さんはお風呂に入る時、湯船に...
眼精疲労
こんにちは！神田第一接骨院です！本日は眼精疲労についていお話していきます。みなさんスマホ・パソコンを仕事や娯楽で長時間使っている時こまめに目の休憩する時間とれていますか？眼精疲労は放っておくと目がかす...
冬の運動での注意
みなさんこんにちは、神田第一接骨院です。急に寒さが増してきましたがいかがお過ごしでしょうか。寒い時期だからこそ運動をして、身体を温めようと思っている方は多いのではないのでしょうか。その運動をする上で注...
殿筋群とは？
こんにちは。神田第一接骨院です！！最近は天気が読めなくて寒暖差や気圧の変化で身体が参ってしまいますね。本日は殿筋群と呼ばれるお尻にある筋肉たちの働きはどのようなものかお話したいと思います。殿筋群とは主...
胸郭出口症候群
こんにちは。神田第一接骨院です！１ところで皆さん、高いところの物を取ろうとした時や洗濯物を干すときなど、腕を挙げた時に、しびれが出たり肩回りに痛みが出たりしませんか？もしかしたらそれは、胸郭出口症候群...
肩こりに繋がる疲れ
こんにちは！神田第一接骨院です！寒くなり始めて身体が固まりやすくなりケガや筋肉のコリに繋がりやすいです。肩こりや腰痛も寒くなると出やすいという方も多いかと思います。これは硬くなった筋肉が神経を圧迫して...
骨格矯正+EMSトレーニング
こんにちは！神田第一接骨院です！季節の変わり目になってきて気温差が大きいので体の不調が出やすくなってますね。寝ている時に筋肉が固まってしまいコリや張り、痛みが出やすいです！あまり冷やさないようにしたり...