自律神経の不調にマッサージは効果的

こんにちは！神田第一接骨院です！

今回は自律神経失調症についてです。

自律神経失調症とは

自律神経失調症は、自律神経のバランスが乱れることで、身体や心にさまざまな症状が現れる状態を指します。

原因

自律神経のバランスが崩れる誘因には、人間関係や仕事のプレッシャーなどの精神的ストレスや過労、さらには光や音、温度などの身体的ストレスが主な原因です。

最近では、交感神経の働きが優位になり過ぎて副交感神経の働きが悪い人が多いとされています。

ストレスは心身を緊張状態にさせるため、交感神経を優位にさせる原因になります。

仕事や学校に行けないだけでなく、家事ができない、外出できず家に引きこもることもあります。気になる症状が続くときは、当院までご相談ください。

症状

自律神経は全身の器官をコントロールしているため、そのバランスが崩れてしまうとさまざまな症状が現れます。

疲れやすい、めまい、ふらつき、のぼせ、冷え、頭痛、耳鳴り、動悸、関節の痛み、便秘、下痢、生理不順、口や喉の不快感、頻尿、残尿感、発汗、肩凝りなど症状には個人差が大きく、症状の重さも個人差があります。

複数の症状が別々に現れることもあれば、同時に3つ、4つの症状が重なることもある。

自律神経のアンバランスに伴いやすい精神症状としては、イライラや不安、不眠、記憶力や集中力の低下、感情の起伏が激しくなるといったものがあります。

治療

即効性のある対処法としては、マッサージが効果的です。

マッサージによってツボを刺激されたことで、副交感神経が優位になりリラックス状態となって眠くなります。

また、マッサージでは全身のツボを刺激して血流とリンパの流れもよくする効果がありますから、これまで溜まっていた身体の毒素が抜けていくことで、崩れた自律神経のバランスを取り戻すことができます。

さらに、マッサージによって血液とリンパが身体全体に行き渡ることで、留まっていた悪玉菌をやっつける免疫効果も向上し、さまざまな症状が改善されます。

〇場所
 
 
 
 
神田駅西口より徒歩５分
 
 
大手町駅より徒歩７分
 
 
小川町駅より徒歩１５分
 
 
 
 
 
 
 
院名：神田第一接骨院
 
 
住所：東京都千代田区内神田2-4-13　石垣ビル１階
TEL：03-3256-9400
 
 
 
受付時間：平日　10：00～20：30まで
 
 
土曜　10：00～19：00まで