2020年11月の
記事一覧
2020.11.12
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ストレートネック
当院に通われる患者様で「首の痛み」を訴えて来院される患者様の大半がストレートネックをお持ちです。頚椎は頭部を支えるので首の骨がまっすぐでは筋肉への負荷がとても強いです。それが原因でコリに繋がり、寝違え...
2020.11.11
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膝の痛み①
こんにちは！膝の痛みには様々な要因がありますが、若い方で先天性疾患などなければ「大腿四頭筋」と言う筋肉をチェックしてみて下さい！所謂、腰骨から膝のお皿を経由して脛の出っ張りに付いている筋肉です。前モモ...
2020.11.10
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冬痩せ
こんにちは！夏から秋にかけて体重が増えた方！いらっしゃいませんか？冬になると寒いから動きたくない！美味しい季節の食も楽しみたい！そう考えてる皆様に一つ情報を！実は冬の方が痩せやすいってご存じでした？？...
2020.11.09
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乾燥
こんにちは！冬が近づいてくるにつれ、乾燥の時期が近づいてきました。というよりやってきました(笑)なんか急に乾燥してきましたね。。。院内には加湿器を設置しました！新しい加湿器になり、以前までのよりオシャ...