膝の痛み①
2020.11.11
ブログ
こんにちは！膝の痛みには様々な要因がありますが、若い方で先天性疾患などなければ
「大腿四頭筋」と言う筋肉をチェックしてみて下さい！
所謂、腰骨から膝のお皿を経由して脛の出っ張りに付いている筋肉です。
前モモの筋肉が何かの原因で硬くなってしまったりすると、膝の痛みを
誘発しやすくなってしまいます。
立ち仕事やランニング・自転車に多く乗る方は前モモを過剰に使うので
行動後にしっかりとしたクールダウンをして下さい！！
もちろん関節の中や周辺の組織の可能性もあるので見極めは大事です。
気になる方は当院へ御相談くださいませ！！！