新着一覧
腰痛と仙腸関節の関連性
皆さんこんにちは、神田第一接骨院です。だんだん暖かくなり、日中の活動も増えてきましたね。この中でも多くなってくるのが腰痛になります。腰痛と言っても様々ありますが、その中の一つの「仙腸関節障害」について...
反り腰と腸腰筋の関連！そこにある腰痛の真実！
こんにちは！神田第一接骨院です！今日は、反り腰についてです！ ・反り腰の原因「お腹まわりの筋肉が落ちる」いわゆる腹筋やその周辺、そしてインナーマッスルである腸腰筋の筋力低下です。 ...
慢性的な肩こりの大半をデスクワークが原因
こんにちは！神田第一接骨院です！ 慢性的な肩こり・首こりの方多いのではないでしょうか？ デスクワークの様な長時間座って同じ姿勢で過ごしていると肩や首はどうしても重たくダルくなってき...
熱中症予防は免疫強化が必須
こんんちは！神田第一接骨院です！ 今年の夏は特に暑いですね。その為、熱中症のリスクが高まります。特に屋外での行動する機会が多い方や高齢者、子供は特に注意が必要です。今回は主な症状ついて詳しく...
関節が痛い
こんにちは！神田第一接骨院です！今日は関節の痛みについてお話しします！関節の痛みが起こる原因には、スポーツなどで靭帯や半月板などを傷めた際関節リウマチ・感染性関節炎・痛風発作・インフルエンザなどの病気...
一日に必要な運動量
こんにちは！神田第一接骨院です！今日は一日に必要な運動量についてお話しします！健康を維持するためには、適切な運動が欠かせません。では、一日にどれくらいの運動が必要なのでしょうか？成人の場合、週に150...
質の良い睡眠をとるためには湯船に浸かる！
こんにちは！神田第一接骨院です。寝つきが悪い方、寝入りが悪い方、寝ても寝起きがスッキリしない方など睡眠障害で悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 質の良い睡眠をとるためには湯船に...
足がつる人必見
こんにちは！神田第一接骨院です！！ 今回は夜中に足がつった、家につくと急につってしまった！など最近の季節の変わり目によって足をつってしまう人が多くなっています。 そんな足がつるひと...
腸の働き改善２
こんにちは！神田第一接骨院です！今日は腸活についてです！便秘や腹痛になると肌が荒れたり、身体の調子が悪いと言った経験１度は皆さんあるんじゃないでしょうか。 腸の働きが改善されると便秘はもちろ...
冷房からくる身体のだるさ
こんちは！神田第一接骨院です。 気温も高くなり、冷房をつけてるご家庭が多くなってきたのではないでしょうか？冷房は涼しくなり快適になる一方、、、長時間冷房にあたりすぎて身体のだるさや手足の冷え...