新着一覧
お昼寝の最適な時間とは？
こんにちは！神田第一接骨院です！！最近集中できなかったり、眠くなったり、ぼーっとしてしまったりしていませんか？そんな時はお昼寝をしましょう！今回は年代別のお昼寝最適時間をお伝えします！まず、10代20...
美肌を目指そう3
こんにちは！神田第一接骨院です！本日は前回から続いて美容知識の勘違いについてお話していきます。みなさん小顔になるために毎日美顔ローラーでマッサージしていませんか？その行為は小顔には繋がらないので要注意...
受付さんのぎっくり腰
こんにちは！神田第一接骨院です！先週よりぎっくり腰を患っている受付さん、、現在は６割ほど軽快しているようですが、まだ痛みはあるようで、特に前傾姿勢をとるのが１番辛いそうです。これはぎっくり腰の発生機序...
美肌を目指そう2
こんにちは！神田第一接骨院です！！本日は美容知識の勘違いについて、ご紹介させていただきます。皆さん正しいお肌の手入れはできていますか！？まず基本のケアからお話していきます。美容知識の勘違い①洗顔を毎日...
足の大切さ！
こんにちは、神田第一接骨院です！今日は、足の大切さについてご紹介します！足の関節にはなんと２８個の骨がありそれらが集まって一つの足関節を作っています。足の骨は身体の土台で、位置が崩れてくると身体のバラ...
梅雨時の重だるさを抑える！？
こんにちは！神田第一接骨院です！！梅雨に入り、身体が重だるい日々が続いていませんか？今回はその重だるさを和らげる食べ物をご紹介しようと思います！まず、むくみの原因となるのは湿気（水分）です。その湿は・...
今日の筋肉 ～腹筋群編～
こんにちは、神田第一接骨院です！！今日の筋肉は…「腹筋群」についてご紹介します！皆さんは、腹筋と聞いてバキバキに割れているかっこいい筋肉と想像すると思います、それもとても重要なことですが他にも重要なこ...
美肌を目指そう！
こんにちは！神田第一接骨院です！最近はジメジメした日が続いてますね。。。皆さんお肌の調子は大丈夫ですか⁉本日はお肌のトラブルの事をお話ししていきます。お肌の8大トラブル・ニキビ 大人ニキビは重症化しや...
梅雨入り
こんにちは！神田第一接骨院です！関東ではすでに梅雨入りし、身体に不調を感じる人も少なくないのではないでしょうか？症状としては、頭痛、肩こり、むくみなどがあり、その原因主に気圧の低さや湿度の高さにありま...
今日の筋肉 ～三頭筋偏～
こんにちは、神田第一接骨院です！今日の筋肉は、「上腕三頭筋」をご紹介します。「上腕三頭筋」とは、その名の通り三つの起始（筋肉の付着部位）があり、肩甲骨から始まる「長頭」、上腕骨外側から始まる「外側頭」...