温めた方が良いか?冷やした方が良いか?
2024.10.08
治療
こんにちは!
例えば足を捻って腫れた場合、痛い場合、熱を持っている場合、選択肢としてはまず
「アイシング」になると思います。
冷やす事によって痛みを抑える事も出来ますし、腫れも落ち着かせる効果もあります。
では足を捻って「温める」はダメなのか?
個人的な意見としては「アリ」だと思います。
本来、腫れると言う事は治る過程で必要な事なので、無理に冷やさず温めて腫れを出すスピードを
上げて治りを早くする・・・なんて一説も!ただ痛みは強くなります・・・・
結論としては「適材適所」な感じでしょうか?
捻挫の際は、ご相談ください!!
お待ちしております!