ニキビで分かる体質⁉パート5
こんにちは！神田第一接骨院です！！
前回に引き続き今回は最後となる「ニキビで分かる体質⁉」の第5弾です！
最後はあご・あご下にできたニキビでについて説明します！
あご・あご下のニキビは腎に不調があるとされています。
腎臓に病気がある訳ではなく、東洋医学的にみたときに腎の不調が起こっているものをいいます。
そんな、あご・あご下にニキビのあるあなた！こんな症状あったりしませんか？
・最近疲れやすい
・最近ねむい
・生理は不順
・耳鳴りがある
・ニキビは生理と連動する
・顔を触るクセがある
・塩辛いもの・濃い味が好き
・腰や下半身がだるい
などです。
そんな方にオススメな養生はこちら！
・朝、太陽の光を浴びよう
体内時計が乱れているかも！？
日のチカラでリズムを整えよう
でも起きてすぐ動くの面倒だな・・・という人は
朝の光を浴びるべくベッドの位置を窓の近くへ模様替えを！
・足首のケアで水を巡らせよう
1.足の指でグーパー10回
2.足首を10回まわす
3.逆方向へ足首を10回まわす
