ニキビで分かる体質⁉パート3
こんにちは！神田第一接骨院です！！
前回に引き続き今回は「ニキビで分かる体質⁉」の第3弾です！
今回は鼻、口周りにできたニキビについて説明します！
鼻、口周りのニキビは脾に不調があるとされています。
東洋医学的にみたときに脾の不調が起こっているものをいいます。
そんな、鼻、口周りにニキビのあるあなた！こんな症状あったりしませんか？
・口周りにニキビが多い
・口内炎になりやすい
・口角が切れやすい
・食べムラがある
・食事はゆっくりしたい
・うんちは毎日！でもゆるめ、、
・刺身やサラダ、生ものが好き
・甘い物、アイス好き
などです。
そんな方にオススメな養生はこちら！
・夕食断食で脾胃を休めて！
胃がブラック労働中です！！休みなく働いていると不調になってしまいます。
鼻や口周りのニキビができるのは脾胃が「疲れている」サインでもあります！
胃を空っぽにして休ませ、空腹感を感じてみましょう！
でも断食中にお腹がすいた・・・なんて感じると思います。
1:ジャンプを10回してみましょう！
2:フラダンスみたいに故志甫左右へ10回フリフリ
3:お水をコップ1杯飲もう
それでもだめならお散歩へ！
ここでまた食べてしまうと休まろうとし始めているのに動かし始めてしまうので、余計に疲れさせてしまいます。
ちゃんと休ませることも大切なのです！
