ツボで熱中症対策！
こんにちは！神田第一接骨院です！
本日、東京は最高気温３０°を超えるみたいです！
まだ夏本番ではないからといって、油断は禁物です！
なので今回は熱中症対策として効果的なツボをご紹介します！
・陽谷ー小指の手の甲側のラインと手首が交差するところのくぼみにあります！
体内の熱を外に放散するツボとされていて、体に溜まっている熱（東洋医学でいう暑邪）を取る効果が期待できます！
やり方は親指でゆっくり圧をかけ、10秒ほど押し続けます！それを３～５回両方の手で行ってください！
初期症状の場合は涼しい場所に移動し、水分補給や身体を休める事も必要です！
これらの対処とツボ押しで症状を緩和させていきましょう！
重度の場合は早急に専門的な治療を受けて下さい！
体調のお悩みがありましたら当院へお気軽にご相談ください！
良きサマーライフを！
