猫背の怖さ
2022.08.26
姿勢
こんにちは。神田第一接骨院です！！最近気温は落ち着いていますが、湿度は高くジメジメしていますね。
身体の水分が奪われやすいので脱水症状には十分気を付けましょう！！
皆さんは「猫背」という姿勢を聞いたことはあると思いますが、
放置すると取り返しのつかないことになるのは知っていましたか？
まず猫背の主な原因は長時間座りっぱなしでスマホやパソコン作業をすると
前かがみになりお腹と背中の筋肉がなくなっていくからです。
猫背になるとうつむくことが多くなり元気が無いように見えたり、
身長が低く見える、身体がむくむ、女性だとバストが下がるなど
見た目的変化が出てきます。
身体の不調も出てくることがあります。
・肩や頸が凝り、関節痛が起こる。
・自律神経が乱れて呼吸がしずらくなったり、消化が悪くなる。
などです。
ですが怖いのはここからです。猫背のまま年を取り老後を迎えてしまうと
「円背」に移行する確率がとても高くなります！！
円背とは背骨が大きく前に倒れてしまい最終的には体を自由に動かせなくなります。
当院では猫背にスポットを当てた治療がありますので御相談ください！