ターンオーバー
2022.06.08
美容
こんにちは！神田第一接骨院です。
皆さんターンオーバーはご存じですか？
ターンオーバーとは、皮膚が古い細胞から新しい細胞へ生まれ変わることを言います。
周期は約28日周期と言われていますが齢年や肌の健康状態、生活習慣によって変わっていきます。
ターンオーバーの乱れは肌の乾燥やシミ、ニキビ跡の原因になってしまいますので、そうならないためにも
・強すぎない洗顔
・バランスの良い食事
・質の良い睡眠
・ストレスを溜め込まない
など日々の生活習慣を見つめ直し、よりきれいな肌を手に入れていきましょう！
また、当院で行ってる美容鍼施術でもターンオーバーの乱れを改善するに効果的なので気になる方は
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