朝の冷え
2022.01.07
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こんにちは！昨日は雪が降り、今日の朝はかなり冷えています。
そんな寒い朝はストレッチをすると身体が温まり、基礎代謝が上がります。
身体を温めて１日良いスタートをしましょう！
雪で足元が滑りやすくなっておりますので、お気お付けてご来院ください。
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