しっかり寝ても回復しない方「慢性疲労症候群」について

こんにちは。神田第一接骨院です。

【慢性疲労症候群とは？】原因・症状・接骨院でできるケアをわかりやすく解説

 

「しっかり寝ているのに体がだるい」
「病院で検査をしても異常がないと言われた」
「休んでも疲れが全然取れない」

このような状態が長く続いている方は、慢性疲労症候群（CFS）の可能性があります。

今回は、慢性疲労症候群とはどんな状態なのか、そして接骨院でどのようなサポートができるのかをわかりやすくお伝えします。

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慢性疲労症候群とは？

慢性疲労症候群）は、

原因不明の強い疲労感が6か月以上続く状態のことを指します。

単なる「疲れやすい体質」ではなく、日常生活に大きな支障をきたすほどの疲労が特徴です。

病院で血液検査や画像検査をしても明確な異常が見つからないことが多く、

「気のせい」「ストレスでは？」と言われてしまうケースも少なくありません。

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主な症状

慢性疲労症候群では、次のような症状がみられます。
 • 休んでも回復しない強い疲労感
 • 朝起きたときから体が重い
 • 頭痛やめまい
 • 肩こり・首こり
 • 筋肉痛や関節痛
 • 集中力の低下
 • 睡眠障害
 • 微熱が続く
 • 立ちくらみや自律神経の乱れ

これらが長期間続き、仕事や家事などの生活に支障が出るのが特徴です。

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慢性疲労症候群の考えられる原因

はっきりした原因はまだ解明されていませんが、以下の要素が関係していると考えられています。
 • 自律神経の乱れ
 • 過度なストレス
 • 睡眠の質の低下
 • ホルモンバランスの崩れ
 • 免疫機能の低下
 • 筋肉や筋膜の緊張
 • 姿勢の悪さや血流不良

これらが複合的に絡み合い、慢性的な疲労状態を引き起こすとされています。

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病院では「異常なし」と言われたけれど…

慢性疲労症候群は、検査で数値として異常が出にくい病態です。

そのため、

「どこに行けばいいかわからない」
「治療方法が見つからない」

と悩まれている方が多くいらっしゃいます。

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接骨院でできるアプローチ

当院では、慢性疲労症候群の方に対して次のような視点から施術を行っています。

1．自律神経のバランス調整

慢性疲労の大きな原因のひとつが自律神経の乱れです。
 • 首や背中の緊張をゆるめる
 • 呼吸がしやすい体の状態をつくる
 • 副交感神経が働きやすい体へ整える

ことで、体が自然に回復しやすい環境をつくります。

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2．血流・リンパの改善

筋肉や筋膜が硬くなっていると、全身の血流が悪くなり疲労が抜けにくくなります。
 • 筋膜リリース
 • やさしい整体施術
 • 関節の動きの改善

によって、体全体の循環を良くしていきます。

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3．姿勢・身体バランスの改善

猫背やストレートネックなどの不良姿勢があると、
 • 呼吸が浅くなる
 • 首肩の緊張が抜けない
 • 自律神経が乱れやすい

といった悪循環が起こります。

姿勢から根本的に整えることで、疲れにくい体づくりをサポートします。

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生活面でのアドバイスも大切

施術だけでなく、
 • 正しい休み方
 • 睡眠の質を高めるコツ
 • 自宅でできるセルフケア
 • 無理のない運動指導

などもお一人おひとりの状態に合わせてお伝えしています。

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こんな方はぜひご相談ください
 • 病院では異常なしと言われた
 • 何をしても疲れが取れない
 • 朝から体が重い
 • 肩こり・頭痛がずっと続いている
 • 仕事や家事に支障が出ている

慢性的な疲労は「仕方ないもの」ではありません。

体の状態を整えることで、少しずつ必ず改善していきます。

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最後に

慢性疲労症候群は、一人で抱え込んでしまう方がとても多い症状です。

当院では、

「今より少しでも楽な毎日を送れるように」

という思いで、丁寧にサポートさせていただきます。

お悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。

 

〇場所
 
 
 
 
神田駅西口より徒歩５分
 
 
大手町駅より徒歩７分
 
 
小川町駅より徒歩１５分
 
 
 
 
 
 
 
院名：神田第一接骨院
 
 
住所：東京都千代田区内神田2-4-13　石垣ビル１階
TEL：03-3256-9400
 
 
 
受付時間：平日　10：00～20：30まで
 
 
土曜　10：00～19：00まで