「姿勢」の
記事一覧
ストレートネックを理解する/対策/治療
頸椎（首の骨）は、7つの骨で構成され、横から見ると、頚椎は体の前方に向かって緩やかにカーブした後、後方に向かってカーブしており、生理的曲線を形成しています。. それを生理的前弯（ぜんわん）と...
慢性腰痛とは？腰痛の概念
腰に痛みを感じてから3カ月あるいは6カ月以上経過しているものを「慢性腰痛」と呼びます。. 慢性腰痛は、原因や状態は様々で、小さいお子さんから、ご高齢の方まで幅広い方に見られます。. ...
肩こりの原因！
こんにちは！神田第一接骨院です！「マッサージをしてもすぐに戻ってしまう」「湿布やストレッチをしても効果が一時的」そんな方は、まず「肩こりの原因」を知ることが改善の第一歩です。今回は、現代人に多い肩こり...
横隔膜と腰痛
こんにちは！神田第一接骨院です！今回は横隔膜の大切さについてです。 皆さんは、横隔膜についてご存じでしょうか？ 横隔膜が起始は、➀腰椎部 右内側脚1～4椎体 左内側脚1～3...
腰痛の原因は体幹の弱さ！？
こんにちは！神田第一接骨院です。今日は腰痛と体幹の関係についてお話しします。慢性的に腰が痛い方、、、実は体幹の弱さが原因かもしれません。 体幹が弱いとお腹の力でで筋肉を支えられなくなるため、...
１回２０分！寝るだけ！簡単に美ボディーになれる方法！
こんにちは！神田第一接骨院です！ 誰でも楽に美ボディーになれるJOYトレの紹介です！ JOYトレとはどんなものなのか。。。20分間寝ているだけで驚異の1分間に4800回の筋収縮！意...
ストレートネック
こんにちは！神田第一接骨院です！本日はストレートネックについて解説致します！現代社会で問題となっているストレートネック・・・スマホや電子機器の普及により、前傾姿勢で長時間画面を見ていることで頚椎の前弯...
正しい立位姿勢を知ろう！
皆さんこんにちは！神田第一接骨院です！！最近は暖かくなってきましたね！それに伴い身に着けている服などが薄くなり自分の姿勢が分かりやすくなってきたのではないでしょうか？そして、不良姿勢は慢性痛を促す原因...