新着一覧
なぜ無意識に腰は曲がってしまうのか？
なぜ無意識に腰は曲がってしまうのか？ 「気づくと背中が丸くなっている」「座っているといつの間にか腰が曲がっている」「姿勢を良くしようと思っても長続きしない」 ...
巻き肩の人はどこの筋肉が緊張しているのか？
巻き肩の人はどこの筋肉が緊張しているのか？ 「気づくと肩が前に入っている」「昔より姿勢が悪くなった気がする」「肩こりや首こりがなかなか取れない」 最近、この...
スマホを見続けるとこめかみが痛い人へ
スマホを見続けるとこめかみが痛い人へ 「スマホを長時間見ていると、こめかみがズキズキする」「動画を見た後やSNSを見続けた後に頭痛が起こる」 このような症状で悩んでいる...
猫背の人が固まってしまっている筋肉は？
猫背の人が固まってしまっている筋肉は？ 「昔より背中が丸くなった気がする」「姿勢を良くしようとしても長続きしない」「肩こりや首こりが慢性的に続いている」 こ...
なぜ肩こりはなくならないのか？
なぜ肩こりはなくならないのか？ 「マッサージを受けても数日で元に戻る」「湿布を貼ってもその場しのぎ…」「もう何年も肩こりと付き合っている」 このようなお悩みを抱えてい...
20代から始める美容鍼
突然ですが、朝起きて鏡を見たときに、「あれ？顔がむくんでる…」「ファンデーションのノリが悪いな…」なんて落ち込むことはありませんか？20代の肌トラブルやフェイスラインのお悩...
目の疲れから頭痛がきてしまう理由
目の疲れから頭痛がきてしまう理由 「パソコン作業のあとに頭が痛くなる」「スマホを見続けるとこめかみが痛い」「目が疲れると頭痛まで出てくる」 このような経験はありませんか...
なぜ肩こりは繰り返すの？
マッサージを受けた直後は楽になるのに、数日するとまた肩がこる… このような経験はありませんか？ 肩こりは、肩の筋肉が硬くなっているだけでなく、日常生活の習慣が関係して...
冷房による「夏の冷え」の注意
暑い夏でも、冷房の効いた室内で長時間過ごしていると身体は意外と冷えています。特にオフィスや電車や商業施設などでは冷房が強く効いていることが多く、知らないうちに血流が悪くなり、不調につながることがありま...
湯船に浸かるメリット
忙しい日が続くと、シャワーだけで済ませる方も多いと思います。ですが、湯船に浸かることで身体にはさまざまな良い影響があります。 お湯に浸かると血流が良くなり、肩こりや腰の重だるさ、疲労感の軽減...