花粉症
皆さんこんにちは。神田第一接骨院です！！
そろそろ花粉のシーズンがやってきますね。季節的にきつくなる方が
増えるのではないでしょうか？
本日はそんな花粉どうやって乗り越えようか考えてみましょう！
まず花粉は地域にもよりますが、午後1～3時までが一番飛散している時間帯に
なりますのでその時間帯の外出はなるべく避けましょう。
仮に外出してもマスクやメガネなどで防備しましょう！
帰宅時には衣服に着いた花粉を落としたり、手洗いや洗顔するのもおススメです。
あまり部屋の窓を開けず、掃除機をこまめにかけるのも大切ですね！
この時期は季節の変わり目や花粉の影響で自律神経が乱れやすいです。
花粉治療をしている方は自律神経を整える施術も受けてみる事で効果が
上がったりする可能性もあるので良いかと思います！
