美肌を目指そう2
こんにちは！神田第一接骨院です！！
本日は美容知識の勘違いについて、ご紹介させていただきます。
皆さん正しいお肌の手入れはできていますか！？
まず基本のケアからお話していきます。
美容知識の勘違い
①洗顔を毎日やるのは良くない
顔の油分や汚れを落とすのに欠かせない洗顔。ですが、洗顔をしすぎると肌に必要な油分まで落としてしまうから良くないときいたことはありませんか！？
確かに皮脂量は20台をピークに減少していきます。洗顔やクレンジングでも汚れと一緒に皮脂も落としてしまいます。そのため洗顔のやりすぎは肌の乾燥を招いてしまいます。
ですが洗顔を毎日しないでいいというわけではありません。
毎日洗顔をしないと私たちの肌にいる数百億個の皮膚常在菌（アクネ菌、美肌菌）のバランスが崩れてしまいます。
本来ならいい働きをしてくれる菌が、ニキビの原因となったり肌のトラブルの元になってしまいます。
そうならないためにも毎日の洗顔は重要なのです！
ただし、洗顔時にはだをごしごし擦るのは禁物です！
摩擦が起こり肌が傷つきトラブルの原因になります。
洗顔時は必ず泡などで軽く押し当てる程度で肌絵の負担を減らしていきましょう！
洗顔後は保湿とワンセットにしてスキンケアをやっていくことも大切です。洗顔で皮脂が洗い流されているので水分と油分をたしてあげましょう。
保湿とワンセットにすれば洗顔でのリスクを怖がることはありません。
正しいお肌の手入れをやっていきましょう！
また次回お楽しみに！
何か気になる事や質問がありましたらご連絡下さい。
