夏を迎える前の運動方法とは！？
2023.05.11
運動
こんにちは！！神田第一接骨院です！！今回は5月に入り夏が近づいてお腹や腕、足をダイエット！と考えている方も多いのではないかと思い、当院で行っているトレーニングを紹介しようと思います！
それは「JOYトレ」です！
JOYトレはお腹だけでなく、腕や足にも行うことが出来ます。
腕立てや腹筋、スクワットなど1日でできる数は限られるかと思います。
ですが、JOYトレなら1回のトレーニングで腹筋なら約4800回も出来てしまうんです！！
これは、１週間に一回続けていけば効果が出てきます！
・夏までに！
・体型が気になるあなたに！
当院ならケアも出来ますので、ぜひ！ご来院してください！！
お待ちしております！