捻挫後の足の関節
2021.04.06
ブログ
こんにちは！昨日と今日は肌寒さが染み入りますね・・・・お身体いかがでしょうか？
今日は足の関節捻挫のお話をします！
皆様も人生の中で一度は経験しているかもしれない「足関節捻挫」
そう！足を外側にグニュ～と捻ってしまうアレです！
人間の足関節は内側に比べて外側が弱く出来ています。
そして構造上、外側に体重が乗りやすくなっています。
その結果、日常やスポーツの現場で内反と言う動きを強制され
痛めてしまうことが多いのです。
適切な処置をしないと・・・ケガそのものは修復しますが、再び受傷しやすかったり、
二次的な関節の痛みや違和感に悩まされる事も少なくありません。
その後のポイントは「距骨傾斜角」といった足首の位置不良が大きく関係してきます！
そのお話はまた詳しく書きます！！！