ぎっくり腰（急性腰痛症）

ギックリ腰に関してギックリ腰とは、急性腰痛を指す言葉で、特定の病気を指した言葉ではありませんのご注意ください。突然ひどい腰痛に襲われるものですので、誰にでも起こる可能性があります。年齢問わないので若い方でもおきますので気を付けましょう！症状突然の激痛で動けなくなることが一番の特徴です。重く張ったような痛みが続き、初動作が困難になります。歩行や寝返りもつらくなります。原因1.重いものを持ち上げたとき2.前かがみになった時3.寒い場所で作業をした時4.ゴルフなどスポーツで腰をひねった時★ギックリ腰の原因は、筋肉や神経、関節への急激な負担や、疲労や緊張など様々ありますので、日ごろから腰には気を使ってあげましょう。治療について筋肉が緊張し固くなっている状態ですので、柔らかくしてあげることが一番の近道です。マッサージ・ストレッチ・鍼・コンビネーションなどがお勧めです。