反り腰ってなに？

「反り腰」とは、腰が必要以上に反ってしまっている状態です。

反り腰になると、腰痛だけだはなく、肩こりや股関節の痛み、疲れやすさの原因になることもあります。

原因としては、長時間のデスクワークや立ちっぱなし、筋力の低下、姿勢のクセなどが挙げられます。

普段から正しい姿勢を意識し、ストレッチや軽い運動を取り入れることで改善が期待できます。

「腰が反っている気がする」「腰痛がなかなか良くならない」という方は一度ご自身の姿勢をしてみましょう。

当院でも姿勢の確認や、お身体にあったケアをご提案いたします。

 

〇場所
 
 
 
 
神田駅西口より徒歩５分
 
 
大手町駅より徒歩７分
 
 
小川町駅より徒歩１５分
 
 
 
 
 
 
 
院名：神田第一接骨院
 
 
住所：東京都千代田区内神田2-4-13　石垣ビル１階
TEL：03-3256-9400
 
 
 
受付時間：平日　10：00～20：30まで
 
 
土曜　10：00～19：00まで