肩こりからの寝違え
2020.10.13
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最近、気温が下がってきているせいか、首を痛めて来院される患者様がとても多くご来院されます。
寝違えや捻挫は日常、多くの方がなります。
ですが予防することもできます。大多数で肩こりやストレートネック（スマホ首）といった
症状をお持ちの方はなりやすい傾向にあります。
張りの強い筋肉では、柔軟性がとても少なく少しの衝撃でも痛めてしまいます。
そうならないよう仕事中でもストレッチなどを軽くしてみてください。
ちょっとしたきっかけで寝違えや捻挫を予防できますので！！！
現在、お困りの方がいらっしゃいましたら是非当院へいらしてください！