食べ過ぎ飲み過ぎ

今年も残すところあとわずかとなりました。

皆様は年末年始はどのようにお過ごしする予定ですか？

そこで注意が必要になるのが食べ過ぎや飲み過ぎです。

食事の量が一気に増えると、胃や腸に負担が掛かり吐き気やお腹を下しやすいなどの症状が現れてきやすくなります。

飲み過ぎでは主にアルコールの過剰摂取によって、気分を害し悪心や嘔吐など起こし脳に負担をかけると頭痛などの症状が出やすくなります。

食事を楽しまれるためにもほどほどにしていきましょう。

当院では健康相談や自律神経の施術として骨格矯正、鍼治療など行っております。