疲れが取れない原因は？
皆さんこんにちは！
神田第一接骨院です。
最近全然疲れが取れないなと感じる方はいらっしゃいませんか？
疲れが取れない原因として、使い過ぎて筋肉が疲労しているという理由もありますが
実はその他にも原因があるのです！
それは脳の疲労です！！
脳が疲労すると、脳自体の働きが低下してしまい自律神経が乱れてしまいます。
自律神経が乱れると交感神経、副交感神経のバランスが乱れてしまうため結果、身体のだるさや疲れが取れないといった症状が起きてしまうのです。
そうならないためにも、適度な運動や十分な睡眠は積極的に意識してみましょう！
また、アロマなど心地よい香りはリラックス効果にも繋がるので是非興味がある方はアロマを家で炊いてみて下さいね♪
当院では疲労を取るための施術はもちろん、自律神経施術も行っていますので気になる方はお気軽に
ご相談ください！
