揉み返し
こんにちは！神田第一接骨院です！
みなさん「揉み返し」って聞いたことありますか？
もしくは経験したことある方も多いかと思います。
本日はそんな揉み返しについてお話していきます。
まず揉み返しとはマッサージや整体を受けてからすぐ、または翌日あたりに筋肉に痛みが出ることです。筋肉痛の様な痛みが出ます。
これはマッサージの強さが強すぎたり、普段マッサージを受け慣れていない人などに多いと言われています。
中には受け慣れていても体質的に揉み返しが発生しやすい方もいます。
揉み返しは筋肉の張りやコリをほぐす過程で筋肉が傷つき回復する過程で痛みが出てしまいます。
なので筋肉痛と痛みが出る過程はよく似ています。痛みの強さも経験したことあるような筋肉痛ほどです。
ですので、通常2～3日で治るとされています。
マッサージ後は血流が良くなり代謝が上がり体温も上昇します。
中には少し熱っぽくなる方もいます。
マッサージなどを受けるにあたって揉み返しの可能性は付きもので不安になるかもしれません。
そんな時は是非相談してみて下さい！
不安を取り除けるように配慮し質問等お答えさせていただきます！
少しでも安心して施術が受けれるよう心掛けています＾＾
