ぎっくり腰

今年は冷え込む時期が早くなり、冬のような季節ですね。

さて、この時期になると多くなってくるのが「ぎっくり腰」です。

この時期は体温調節をしようと筋肉が収縮し、熱を発生して体温を上げようと身体は働きます。

急な寒さが続くとその気温の負けないように身体は働くので、筋肉の緊張は強くなります。

その結果筋肉の中でアンバランスが生まれ、筋肉が傷つきぎっくり腰へ発展してしまいます。

対処方法としては、急激な動きをしない事、中腰姿勢を取らない、お風呂に良く入るなど普段の生活動作を気を付ける事でぎっくり腰の発生を防ぐことが出来ます。

当院ではマッサージや電気治療、鍼灸治療などを行っております。

気になる方はコチラから。