熱中症

神田第一接骨院です。

梅雨も明け、だんだんと暑なってきましたね…

気温も高くなってきたこの時期は熱中症に気をつけなくてはなりません。

熱中症の主な症状は、めまい・全身の重だるさ・集中力の低下・手足がつる・頭痛などです。

もっとひどい症状ですと意識障害や全身の痙攣が起こることもあります。

こうならないためにも水分補給や冷却、少量の塩分摂取はこの時期だからこそしっかりやっていきましょう！

また、疲れや睡眠不足があると気を付けていても熱中症になってしまう場合もあるので、睡眠なども

十分にとってくださいね！

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