寝不足
2021.10.04
ブログ
こんにちは、神田第一接骨院です！台風が過ぎ去り気持ちのいい天気が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？
突然ですがふと思い出してみて下さい。。。
画面を見る機会ってかなり増えていませんか？
その影響か今「良質な睡眠」を忘れているかたが物凄く多いです。
一旦、画面から離れて立ち上がり日に当たりましょう！！
そうすることによって本来の回復力が活性化されるので
今こそ立ち上がり午後を明るく過ごしましょう！