アイシング論
2020.11.25
ブログ
こんにちは！趣味でスポーツを楽しんでる方も多いと思いますが、アクティブ故のケガも
付き物では無いでしょうか？？？
そんな方々も当院には多数、来院して頂きます。
スポーツの現場でケガをしてまず応急処置として行うのが「アイシング」。
これは「鎮痛」と言った意味では大変効果的です。
ただ、ケガには「炎症」が高い確率でついて回ります。
患部が腫れ上がり、熱や痛みを伴います。
実はこの「炎症」は損傷した部分を治そうと身体が頑張っている証なのです！
アイシングは其の「治そうとする流れ」を止めてしまう可能性があるのです。
海外ではアイシングより温めた方が身体の治す力のサイクルが上がると言う
話もあるのです！
とは言え、痛みが強いのは辛い物です。
当院は適材適所でやっていますので、アイシングも行っております！