腸腰筋
2022.07.25
姿勢
皆さんこんにちは、神田第一接骨院です！！今日は「腸腰筋」についてお話したいと思います。
まず腰の筋肉といったらどのあたりの筋肉を思い浮かべますか？？
だいたいの人は背中の下あたりを指すと思います。
それは間違いではないですが、大きな働きをする腸腰筋は
骨盤の前あたりにあります。
腸腰筋は股関節を最大に曲げてくれます。
それにより姿勢をきれいに保ってくれたり、腰痛を予防します。
当院では腸腰筋を鍛えられるトレーニング機械があります。
気になる方は是非お試しください！！