スタッフブログ｜肩こり・腰痛なら神田第一接骨院

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■2019年07月31日（水）16:35　肩の痛み

こんにちは！

お風呂で髪の毛を洗う時や服を着替える時、
肩回りに痛みを感じる事はありませんか？

就寝中に突然の肩の痛みで飛び起きた経験は？？

もしあるのであれば「肩関節周囲炎」の疑いがあります。

いわゆる「五十肩」ですね。

一口に「五十肩」と言っても定義は広く、原因が掴みづらいのも
特徴の一つです。

物を持った時に痛む・肩を上げた時捻った時に痛むなどなど。

そんな時は当院に御相談下さい！！

真紫”ファンカルロス”準

■2019年07月30日（火）09:11　テニス肘

みなさん、こんにちは！

梅雨明けもして、いよいよ夏本番ですね、。

今日はテニス肘についてお話します。
テニス肘は中高年以降のテニス愛好家に発生しやすいのでテニス肘といわれています。

肘の外測から前腕にかけて痛みがでるのが特徴で、物をつかんで持ち上げる動作、
タオルを絞る動作で支障をきたします。

そのような症状でお困りでしたら、当院へご相談ください！
熱中症には気を付けてお過ごしください。

■2019年07月29日（月）10:30　オスグット

みなさんこんにちは！

本日はオスグットシュラッター病のお話をします。

成長期などで、ダッシュやジャンプなど大腿四頭筋の牽引力が加わることにより

脛骨粗面や膝蓋靭帯などに痛みが発生します。

そのような症状でお困りの方は当院にお越しください。

ミズキチ

■2019年07月26日（金）16:35　身体が怠い！

最近、暑さなのか湿度なのか分かりませんが、、、

身体が非常に怠く重いです、、、

水分をしっかりとっていてもなかなか良くならず

疲労もあるので治るのがなかなか難しいですね。笑

自分の身体の管理もしっかりする必要があるとここ最近
自覚し始めました！！！(笑)

頑張ります！

黒糖くん

■2019年07月25日（木）10:50　ぎっくり腰

みなさんこんにちは！

今回のテーマはぎっくり腰です

ぎっくり腰は、些細な動きで発生することもありますが
多くは重い物を持ち上げるなど腰に急激な負荷がかかることで発生します。

運動不足が原因となりやすいため
日ごろから軽い運動を心がけ、予防に努めましょう！

ノダメ

■2019年07月23日（火）17:58　ストレートネックについて。

みなさん、ストレートネックをご存じですか？

本来、首は湾曲してますが、その湾曲がなくなってしまうのが
ストレートネックです。
原因は、長時間のデスクワーク、スマホ、事故など様々です。

症状も出ない方がいたり、肩がこる、頭痛、しびれなどでる方もいます。

なってからでは、遅いので、日ごろから良い姿勢を維持して予防してください！

何かお身体の事でお困りでしたら当院へご相談ください！

霜降り黒豚

■2019年07月22日（月）10:09　肉離れ

みなさんこんにちは！

本日は、肉離れについてお話します。

肉離れとは、筋肉の部分断裂または完全断裂のことです。

ダッシュやジャンプをした際などにおこり断裂音（pop音）が聞こえることもあります。

症状としては、疼痛、腫脹、皮下出血斑、陥凹などがみられます。

みなさん運動する際はしっかりとストレッチをしてケガの予防につとめましょう。

ミズキチ

■2019年07月18日（木）09:48　むくみ

みなさんこんにちは☀

今回のテーマはむくみです

むくみは、デスクワークや立ち仕事などで長時間同じ姿勢でいることや
塩分の摂りすぎ・飲酒などが多くの原因となります！
また、筋肉量の差によって一般的には女性に起きやすいです

バランスの良い食事やお風呂で身体を温めること
足をマッサージすることでかなり改善されると思いますのでやってみてください(^^)

そのほかお身体の不調があれば
お気軽にご相談ください！

ノダメ

■2019年07月16日（火）14:17　社員旅行

みなさん、こんにちは！

梅雨で、雨ばっかりの毎日ですが、いかがお過ごしですか？
昨日、自分は会社の社員旅行に行ってきました！

その中で特に印象に残っているのが、たぶんなかなか体験できないカーリングを
体験したことです。こんなの楽しめるのかなと思うぐらい寒かったのですが、
終わってみると、まだまだやっていたいという気持ちになっていました。

ストーンをなげるのも、リンクをこするのもすごい技術が必要で、五輪では簡単に見えますが、すごい戦術が組まれているんだなと思いました。
皆さんもぜひ体験しに行っててみてください！

霜降り黒豚

■2019年07月13日（土）18:23　土曜日受付

皆さん！！！

土曜日も診療していますので是非ご連絡ください！

通常は１４時までですが、今は１８時まで受付して
います。

お待ちしております。

神田スタッフ一同

■2019年07月12日（金）19:01　体が重い

こんにちわ！久々に投稿致します！

最近、湿度が高いせいか体が非常に重いですね、、、

でもそれはきっと僕だけではないと思います！
この時期に体調を崩す方は多いような気がします。

腰痛・肩こりの症状が悪化したり

いきなり急性の症状が特発的に起きたりします！

そうならないよう！この時期はしっかり体をケア（メンテナンス）を
しましょう！!(^^)!

黒糖くん

2019年07月11日（木）09:56　

こんにちは！

今回は突き指についてです
これは、多くの方が経験したことがあるのではないでしょうか？

突き指とひとくくりに言っても
腱や靭帯だけの損傷や骨折を合併しているものもあります。

そのため、しっかりとした治療を行わないと
変形や動きにくさが残ることがあるのです。

「たかが突き指」と思わずに
前回紹介したRICE処置をして
早めに治療にいらしてくださいね！

ノダメ

■2019年07月08日（月）09:41　 RICE

みなさんこんにちは！

今日はRICEについてお話します。

みなさんが大好きな白米のことではありません（笑）

スポーツなどで負傷した際に自らでもやってほしいのが

RICE処置なんです。

まず初めのRが安静、Iが冷却、Cが圧迫、Eが挙上です。

RICEをおこなうことによりその後の症状が大きく変わります。

当院ではその後の治療もおこなっていますのでぜひお越しください。

ミズキチ

■2019年07月04日（木）17:13　 LINE＠

こんにちは！

ご存じの方もいらしゃるかと思いますが
神田第一接骨院のLINEアカウントができました☆

ここから予約も取れるので便利かと思います◎
また、初めての方は初診料から1,000円OFFとなるので
予約の上お気軽にお越しください！

＊左のQRコード
＊ID検索　< kandadaiiti >
＊電話番号検索　<03-3256-9400>　からぜひ追加をお願いします！

ノダメ

2019年07月01日（月）09:32　

みなさんこんにちは！

今日から７月がスタートしますね。

骨折、脱臼、捻挫、交通事故での症状にお困りの方は、

当院にて全力で、サポートさせていただきますので、

ぜひお越しください。

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