スタッフブログ｜肩こり・腰痛なら神田第一接骨院

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■2019年08月30日（金）16:09　ご連絡！！！

急なご連絡で申し訳ございません。

来週金曜日に、当院で治療研修がある為
最終予約を１９時までとさせていただき
ます。宜しくお願い致します。

患者様の為にスタッフ一同しっかり研修で
学んできたいと思います。

神田第一接骨院スタッフ一同より

■2019年08月30日（金）10:36　骨盤の歪み

こんにちは！

まだ８月なのに、朝晩は涼しいですね！

みなさん、骨盤のゆがみにによる身体への影響ご存じですか？
肩こり、むくみ、腰痛、生理不順、ひざの痛みなど様々な症状の原因につながります。
また、身体のバランスにも関わるので歪みには注意です！！

なにか身体のことでお困りでしたらご相談ください！

■2019年08月29日（木）09:47　頭痛

みなさんこんにちは！

私もですが、頭痛持ちの方は意外と多い気がします。
症状は様々ですが頭が痛いと何もしたくなくなりますね…

頭痛薬を飲むのが手っ取り早いですが
頸・肩周りを温めることで改善することもあるので
試してみてください！

その他、お身体の不調があればお気軽にご相談ください！

ノダメ

■2019年08月27日（火）09:04　航空券

みなさん、こんにちは！

今日は上司の方に教えて頂いた、冬季の航空券の発売日でした！！

朝早くからのはずなのに、サイトがめちゃくちゃ混雑していました！
それだけ、多くの人が買おうとしているってことですね。。。

なんとか、予約はできたのですが、つくづく受け身の自分が嫌になります。

嫌なこと、楽しくないことはすぐ終わらせていきたいですね！！！

霜降り黒豚

■2019年08月26日（月）09:04　肩こり

こんにちは！

今日は肩こりでお困りのかたはいませんか？

姿勢を保つために筋肉が緊張し続けてそれにより、血行が悪くなり疲労します。
つまり、同じ姿勢を取り続けることはあまりよくないです。

ほかには、呼吸が浅いと肩こりになりやすいです。

肩こりでお困りお方は一度当院へお越しください！！

霜降り黒豚

■2019年08月23日（金）09:09　もうすぐ９月。。。

みなさん、こんにちは！

時間が過ぎるのは早いですね。
入社して４か月が経とうとしています！

４月は目の前のことでいっぱいでしたが、今は少しずつやらせていただけることも
増え、周りも見えたり見えなかったりできるようになりました！

もっと、患者さんの力になれるようになります！

なにか、身体のことでお困りでしたらお気軽にご相談ください！
お待ちしています！

霜降り黒豚

■2019年08月22日（木）09:52　足底筋膜炎

こんにちは！

今回は足底筋膜炎についてお話します！

足底筋膜というのは、足の指の付け根から踵まで張っている膜のことをいい
これが炎症を起こした状態を足底筋膜炎と言います。

原因としては、負荷のかかりやすい長時間の立位や歩行・ランニングが挙げられます。

症状としては、歩き出した時や長時間歩くことによる足の裏や踵の痛みなどがあります。

症状が悪化すると、日常生活にも影響が出てしまうので
このような症状でお困りの方はぜひいらしてくださいね！

ノダメ

■2019年08月21日（水）10:47　ディーン

みなさんこんにちは！
ディーンです(-.-)

先日髪を切りに行きました
僕はもっぱらバーバーです！

みなさん、美容室と理容室の違いって知ってますか？

美容とは容姿を美しくすること
理容とは容姿を整えること
だそうです！

顔そりをしてくれるのも理容室の特徴です！！
あれが気持ちいいんですyo！！

清潔感は髪型に出るみたいですね！
神田第一接骨院では清潔感のあるスタッフがお待ちしております(^^)/

■2019年08月20日（火）08:33　腱鞘炎

みなさんこんにちは！

今日は腱鞘炎について少しお話します！

腱鞘とは、手や指を動かすときに腱と筋肉が連動することで曲げたり、伸ばしたりしますが、腱が骨から離れないように押さえる役割をしています。

頻繁に曲げたり、伸ばしたりすると、すれて炎症を起こすのが腱鞘炎です。

パソコン作業、スポーツする人など手を使う人に多いです。

もしお困りでしたら当院へご相談下さい！！

■2019年08月19日（月）08:59　扁平足

こんにちは！
扁平足についてお話します！

扁平足とは簡単にいうと、足の内側の縦のアーチが崩れ
平らになったものです。

原因としては、運動不足、加齢による筋力低下、体重増加など
様々です。

そのままにしておくと足の痛みなどにつながってしまいます。

何か、からだのことでお困りでしたら是非当院へご相談ください！

■2019年08月16日（金）08:41　まだまだ暑いですね。

みなさん、こんにちは！

お盆も終わりましたが、まだまだ暑いですね！
熱中症対策をしっかりして、過ごしていきましょうね！

また、肩が上がらない、腰が痛いなどの身体の不調、夏休みでケガをしたという方は、是非当院へお越しください！
お待ちしております。

霜降り黒豚

■2019年08月15日（木）10:44　お盆明け

こんにちは！

当院は本日より通常通り診療いたします

みなさんお盆の期間はどう過ごされましたか？
お仕事だった方もお出かけをした方も
疲れが溜まっているのではないでしょうか？

台風が近づき不安定な天気ですが
ぜひケアをしにいらしてくださいね🌂

ノダメ

■2019年08月09日（金）08:59　法則

こんにちは！

みなさん、２：８の法則（パレートの法則）をご存じですか？

アリが100匹いたとしたら、その100匹のアリのうちよく働くアリは

おおよそ2割ぐらいで、あとの80匹はさぼりながら働いているか、

その80匹のうちの20匹は全く働きません。

これは世の中のいろんなことに当てはまるみたいですよ！

※8/11～14はお盆休みの為
御予約・来院の際はご注意ください

■2019年08月08日（木）10:19　ストレッチ

みなさんこんにちは！
今回はストレッチについてです

ストレッチには、筋肉の柔軟性を上げて関節の可動域を拡げることにより
ケガの予防や身体を動きやすくする効果があります。
またリラックス効果もあるのです。

運動の前後はもちろん、日常的に行うことで
さらに効果が感じられると思うのでやってみてください！

※8/11～14はお盆休みの為
御予約・来院の際はご注意ください

ノダメ

■2019年08月06日（火）08:41　トリガーポイント

みなさん、こんにちは！
今日はトリガーポイントについて、少しお話します。
トリガーポイントととは、痛みやしびれ、関連痛を引き起こす発痛点のことです。

好発する部位として、筋肉と筋肉が連結する部位、筋肉が骨に付着する部位など
力学的に、ストレスがかかりやすい場所です。

みなさんの痛みやしびれの原因はトリガーポイントかもしれません。
お困りでしたら、一度当院へお越しください！！

※８/11～14はお盆休みの為
御予約・来院の際はご注意ください

霜降り黒豚

■2019年08月05日（月）08:55　変形性膝関節症

みなさん、こんにちは！

気づけば、今年もあと半年ですね。
今日は変形性膝関節症についてお話します。

変形性膝関節症とは、膝の関節の軟骨の質が低下し、少しずつすり減り、痛みがでます。
男女比は1：4で女性に多くみられ、高齢者になるほど罹患率は高くなります。

症状は立ち上がり、歩き始めの痛み、膝の変形などです。

このような症状でお困りお方は、一度当院へお越しください。
今日も暑くなりそうなので、熱中症には気を付けてお過ごしください！！

霜降り黒豚

■2019年08月02日（金）09:15　夏バテ。

みなさん、こんにちは！

毎日暑いですね。夏バテ対策はされてますか？
暑いときに私たちの体は、汗をかいてそれが蒸発することで体温を下げようとします。汗には水分だけでなくビタミンやミネラルも含まれており、それらが排出されることで脱水状態になってしまいます。

しっかりと栄養の摂れた食事をとり、睡眠時間も長めにとり、この夏を
乗り切りましょう！

※８/11～14はお盆休みの為
御予約・来院の際はご注意ください

霜降り黒豚

■2019年08月01日（木）11:45　暑い

みなさんこんにちは！

梅雨も明け、一気に夏らしく暑くなってきましたね

この時期は、冷房による冷えや
暑さによる怠さなどで疲れが抜けにくく
様々な身体の不調が起こりやすいですね。

元気にこの夏を乗り切るためにも
ぜひケアをしにいらしてください！！

※８/11～14はお盆休みの為
御予約・来院の際はご注意ください

ノダメ

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