カッピング・ストレッチ

施術内容

背中（体幹）などの患部にカップを乗せ、カップ内を一時的な真空状態にしたあとにカップを外します。
真空状態にする方法としては、火や香を使用するものと、専用器具を用いるものがあります。いずれも皮膚を吸引することで患部をうっ血状態にし、体内の血液に刺激を与えます。うっ血状態にするため、施術後はカップの形がしっかりと皮膚に残るのが特徴です。この跡は数日で消えるので、とくに心配する必要はありません。血液が汚れている方は、跡が1週間ほど残る場合もあります。

施術風景

ストレスに効果的な施術です

カッピング（吸角）による血行促進と疲労物質の排出が、施術後の体にすっきり感と爽快感を与えます。
血行促進により、自律神経の作用の正常化を可能にします。血行促進の効果があるお風呂上がりや岩盤浴、サウナ上がりと同様に、リフレッシュ効果を期待できます。そのため、カッピング（吸角）は心身のストレス解消にもおすすめです。

跡が消失するまでの期間

カッピング（吸角）の跡は翌日より薄くなり、1週間ほどできれいになります。
体調や体質、圧力の強弱により異なりますが、こりの強い個所や血行不良の部位は強く反応が出てしまいます。何度か施術を受けていると自己治癒力がアップされるため、赤い跡が出てもすぐに薄くなります。
水着や背中が出る服を着る予定のある方（とくに女性の患者さま）は、施術を受けるタイミングにご注意ください。

施術の流れ

反応結果

ストレッチ

魅力と効果

ストレッチが大切な理由

ストレッチが大切な理由は、体の柔軟性を上げて関節可動域を広げ、怪我の予防やパフォーマンス向上につながるほか、 血行促進による疲労回復・肩こり・腰痛・膝痛の軽減、冷えの改善など、体の健康維持に幅広く貢献するからです。更に、 心身のリラックス効果・ストレス軽減・感情の安定にもつながるため、日常生活やメンタルヘルス対策としても重要です。

メンタルヘルス効果とは？

筋肉の緊張を和らげ、心身のリラックス効果をもたらし、幸せホルモンとも呼ばれるセロトニンが分泌され、 感情をコントロールしメンタルを強化する効果が期待できます。ストレス軽減効果にとても適しております。

ストレッチのペース

ストレッチは、柔軟性の向上や疲労回復、ストレス軽減などの効果があるため、毎日行うのが理想ですが、週に2から3回行うだけでも十分な効果が得られます。 筋肉が温まっている入浴後や、リラックス効果を狙う就寝前に行うと効果的です。毎日続けることが大切なので、無理のない範囲で全身をほぐしたり、気になる 部位に絞ったり、部位を日替わりにしたりして、楽しみながら習慣化しましょう。 だいたい３ヶ月継続すると、柔軟性の向上・可動域の拡大、身体の軽さ、リラックス効果、体質改善を実感できる可能性があります。効果の実感までには期間が必要になります。 個人差もありますが、最低でも３ヶ月は見てもらうよう当院では患者様へお伝えしてます。